الف- دهنت رو ببند. و گوش بده. جلب توجه با حرف زدن اولین کاری است که بیشتر آدمها می‌کنند. من هم بیشتر وقتها همین کار را می‌کنم. حرف می‌زنم. شاید در ابتدای معاشرت در یک جمع بتوانم خودم را کنترل کنم. اما به محض مطرح شدن یک موضوع جالب یا چیزی که من خودم را… ادامه خواندن جلب توجه – اگر می‌خواهی بدون جلب توجه، توجه جلب کنی
دسته: ایده
ایده هایی برای رهایی از خودزنی یا self-sabotage
الف- در رابطه با فکر و نظر دیگران درباره شما: هرگز فراموش نکنید که فقط چند نفر از شما خوششان نمی آید، فقط چند نفر شما را دوست دارند و مابقی هیچ اهمیتی به شما نمی دهند. ب- همه آدمها می ترسند. حتی کسانی که شما را می ترسانند. ج- جهان هستی نعمات و بدبختیهایش… ادامه خواندن ایده هایی برای رهایی از خودزنی یا self-sabotage
ده ایده برای کسانی که از جدایی می ترسند
الف- بیشتر از آنکه فکرش را بکنی – همین الان هم – تنها هستی. تنها شدن بطور رسمی، تنها به این معنی است که چیزی را که مدتها واقعیت زندگیت را ساخته است بپذیری. و این اولین قدم است برای خاتمه دادن به انزوایی که مثل خوره روحت را می خورد. ب- تا وقتی که… ادامه خواندن ده ایده برای کسانی که از جدایی می ترسند